هل تعلم أن تنظيف البيت: وسيلة سهلة لحرق السعرات الحرارية فمثلا عندما تقوم ربة المنزل بالتنظيف والمسح لمدة 15دقيقة يتم حرق 200 سعرة حرارية وأما في حالة تنظيف البلاط سوف يتم حرق حوالي 75 سعرة حرارية وهكذا يعتبر التنظيف احيانًا تمرين للذراعين وبعض أعضاء الجسم زهرة الخليج.

تنظيف البيت: وسيلة سهلة لحرق السعرات الحرارية

تنظيف البيت وسيلة سهلة لحرق السعرات الحرارية

تنظيف البيت وسيلة سهلة لحرق السعرات الحرارية

تستعين بعض السيدات خاصة العاملات شركة تنظيف منازل بخميس مشيط وابها لأن التنظيف اليومي للبيت يسبب الإرهاق والتعب الشديد إلى جانب حرق سعرات حرارية عالية الشركة تضمن للعميل نظافة على أعلى مستوى في جميع مناطق جدة لأن فروعها منتشرة في كل مكان كل ما عليك أن تتصل على ارقام الشركة كي يصلك فريق العمل بأسرع وقت وبأسعار رخيصة.

تنظيف البيت: 30 دقيقة تحرق 200 سعرة حرارية

إن كنتي ترغبين في حرق سعرات حرارية ابدأي بتنظيف الحمام ثلاثون دقيقة كافية من أجل حرق 200 سعرة حرارية بالإضافة إلى أن تنظيف بلاط الحمام وإزالة البقع والدهون منه تستغرق وقت طويل، شركة تنظيف منازل بخميس مشيط نظافة شاملة تناسب الجدول الزمني الذي تسير عليه ربة المنزل.

تنظيف النوافذ من الأتربة والأوساخ

حرق 125 سعره حرارية يتطلب من ربة المنزل ثلاثون دقيقة لتنظيف النوافذ كما لوكنتي تمارسين اليوجا لمدة عشرين دقيقة ابحثي عن أرقام شركة تنظيف بمحايل عسير للحصول على بيت نظيف ومرتب جذاب ولامع مع ضمان عدم اتلاف الأثاث او إحداث تغيير في لون السجاد والموكيت والمجالس.

ترتيب مفروشات البيت

غسل وترتيب  مفروشات البيت يضمن لكل ربة منزل حرق سعرات حرارية قدرها 130 سعره خلال مدة تنظيف مدتها نصف ساعة ابحثي عن الراحة والنظافة الشاملة مع شركة تنظيف منازل بمحايل عسير حيث الخبرة والأمانة في التنظيف بأدق الأجهزة وبمواد تنظيف ذات جودة عالية.

إزالة الدهون والأوساخ من المطبخ

شركة تنظيف بخميس مشيط خبرة في تنظيف المطبخ بعمق حيث الخبرة في تنظيف الدهون العالقة بالأجهزة الكهربائية مثل البوتاجاز والثلاجة والفرن كما يقدم فريق العمل خدمة تنظيف خزانة المطبخ وتفريغ ما بها وترتيبه مرة أخرى بعد التنظيف الشامل مع إزالة الاتربة من على رفوف وصناديق التخزين.

Comments are closed.

Post Navigation